Mandalina kabuğu faydaları nelerdir? Kurutulmuş mandalina kabuğu ne işe yarar?

Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi olan mandalina, sahip olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde hayli değerli bir tesire sahiptir. Mandalinanın kendisi kadar kabuğunun da insan vücudu için sayısız yarara sahip olduğu belirtilerek bilhassa kurutulmuş mandalina kabuklarının hastalıklara karşı beden direncini arttırdığı aktarılır. Pekala mandalina kabuğu nasıl kullanılır?

Üç öğün beslenmek yerine uzmanlar bunu öneriyor: Tip 2 diyabet ve obeziteye karşı aralıklı oruç

ABD'de bulunan Georgia Üniversitesinde yapılan çalışma sonucu aralıklı oruç tutmanın Tip 2 diyabet ve obezite riskini azaltabileceği belirtildi. Klâsik üç öğün beslenmenin bedenin biyolojik saatini bozduğu savunulan çalışmada, aralıklı oruç tekniğinin ise insülin direnci ve beyin sıhhatinin güzelleşmesine de katkı sunacağı belirtildi.

Zonanın en önemli nedeni stres

Su çiçeği hastalığı sonrasında bazı sinir köklerinde uyku durumunda olan varisella zoster virüsünün çeşitli nedenlere bağlı olarak tetiklenmesi ile ortaya çıkan ve viral bir hastalık olan zona, 50 yaş üzerinde daha sık olmakla birlikte her yaşta görülebiliyor.