Kategori: Sağlık

Uykunuzun kalitesi temelde uyumak için başımızı çevirdiğiniz pozisyondan etkilenir. Ayrıca sağ tarafınıza mı yoksa sol tarafınıza mı yattığımız çok önemli olabilir.

Uzmanlar sistemli ve gerçek yapılan antrenmanın ömrü uzattığını tabir ediyor. Antrenman yapmanın faydalarının çok fazla olduğuna dikkat çeken Fizyoterapist Fatma Parıltı Hoş, "Düzenli idman ve spor yapmak erken yaşlardan bireylere kazandırılmalıdır" dedi.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, kulak tıkanıklığının bireyin ömür kalitesini önemli manada düşürebileceğini söyledi. Arslanhan, tıkanıklığı giderecek 3 tekniği paylaştı.

Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, kontrolü elde tutma arzusu, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, sabırsızlığın insanların ilişkilerine, iş performanslarına, sağlıklarına ve yaşam kalitelerine zarar verebildiğini söylüyor

BBC'nin yaptığı yeni bir araştırmaya nazaran ruh sıhhatinin koronavirüs pandemisi öncesine kıyasla genel manada daha güzel olduğunu söyleyenlerin oranı şaşırtan seviyede yüksek. Pekala pandemi bizi tam olarak nasıl etkiledi? Türkiye bilgileri ne gösteriyor?

Yaş ya da cinsiyet gibi herhangi bir ayrım gözetmeden toplumun tamamı için potansiyel bir risk oluşturan omurilik hasarı veya yaralanması hasarın yeri ve dağılımına bağlı olarak ciddi nörolojik sonuçlara yol açabiliyor

Gerilim idaresinde biz yetişkinler bile zorlanırken, çocuklar için hayatlarının ilerleyen devirlerini etkileyecek olan bu birinci adımların atılmasında durum çok daha karmaşık olabiliyor. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir bu devri hasarsız atlatmanın yollarını anlattı.